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Autoscopie et entraînement Ski nordique 2021

Autoscopie et entraînement Ski nordique 2021

Données théoriques et pratiques sur l'utilisation de la caméra dans l'entraînement des disciplines du ski nordique.

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Titre de la vidéo Durée WebTV Date Note
D_velopp_militaire_avec_elastique.mp4 00:22 CRMT 09/03/2021
Anti_rotation_lastique.mp4 00:38 CRMT 09/03/2021
Dips_sur_banc.mp4 00:36 CRMT 09/03/2021
Arc_hollow.mp4 00:06 CRMT 09/03/2021
Squat_pistol_avec_trx.mp4 00:21 CRMT 09/03/2021
Fente_evoluee.mp4 03:32 CRMT 09/03/2021
Appuis latéraux avec élastiques 00:20 CRMT 09/03/2021
Etirement en fente latérale à genoux 01:13 CRMT 09/03/2021
D_clinaison_brettzel.mp4 01:43 CRMT 08/03/2021
Dos_creux_dos_rond.mp4 01:00 CRMT 08/03/2021
Gainage_avec_tirage_lastique.mp4 00:20 CRMT 08/03/2021
Gainage_lat_ral_avec_oscillation.mp4 00:38 CRMT 08/03/2021
Grandes_chandelles_excentriques.mp4 00:48 CRMT 08/03/2021
Baby_roll.mp4 00:17 CRMT 08/03/2021
Porte_feuille.mp4 01:53 CRMT 08/03/2021
Hand_stand_statique.mp4 00:31 CRMT 08/03/2021
Renfo_cervical_avec_lastique.mp4 01:47 CRMT 08/03/2021
Rotateurs_paules_avec_lastiques.mp4 01:04 CRMT 08/03/2021
Fixtateurs_omoplates_lastiques.mp4 00:52 CRMT 08/03/2021
Fentes_sautees.mp4 00:14 CRMT 08/03/2021

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