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Programme Vidéos FFTT-SIKANA
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01:08 |
Techni-Ping
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14/08/2018 |
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4-01 - Les systèmes de jeu, avec Rozenn Jacquet-Yquel
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01:11 |
4 - Les systèmes de jeu
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14/08/2018 |
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3-01 - Les coups techniques au tennis de table, avec Christian Gaubert
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3 - Les Techniques de bases
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14/08/2018 |
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1-01 - Les connaissances de base du tennis de table, avec Christian Gaubert
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01:12 |
1- Introduction au Tennis de Table
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14/08/2018 |
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2-01 - L'échauffement en tennis de table, avec Matthias Cerlati
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01:43 |
2 - S'échauffer avant de jouer
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14/08/2018 |
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6-03 - Jeu de précision : les zones bonus
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01:37 |
6 - Exercices à la table
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14/08/2018 |
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7-04 - Fit Ping Tonic : renforcement musculaire des jambes
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02:53 |
7 - Initiation au Fit Ping Tonic
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14/08/2018 |
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7-02 - Fit Ping Tonic : renforcement musculaire des bras
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02:23 |
7 - Initiation au Fit Ping Tonic
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14/08/2018 |
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7-03 - Fit Ping Tonic : renforcement musculaire des abdos-fessiers
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02:18 |
7 - Initiation au Fit Ping Tonic
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14/08/2018 |
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5-04 - Exercices pour débutants : échanges avec rebond au sol
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02:39 |
5 - Exercices hors table pour débutants
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14/08/2018 |
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5-01 - Exercices hors table pour débutants, avec Mickaël Mevellec
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00:51 |
5 - Exercices hors table pour débutants
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14/08/2018 |
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6-01 - Exercices à la table pour progresser, avec Mickaël Mevellec
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00:51 |
6 - Exercices à la table
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14/08/2018 |
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5-05 - Exercice pour débutants : parcours avec raquette et balle
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02:44 |
5 - Exercices hors table pour débutants
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14/08/2018 |
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6-02 - Exercice : échanges balle roulante pour débutants
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03:27 |
6 - Exercices à la table
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14/08/2018 |
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6-08 - Exercice : attaquer après un service long
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01:28 |
6 - Exercices à la table
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14/08/2018 |
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6-07 - Exercice : attaquer après un service court
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01:40 |
6 - Exercices à la table
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14/08/2018 |
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6-04 - Exercice : améliorer le placement de votre revers
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02:26 |
6 - Exercices à la table
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14/08/2018 |
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1-06 - Est-ce que votre raquette met des effets ?
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01:39 |
1- Introduction au Tennis de Table
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14/08/2018 |
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2-05 - Échauffement technique pour vous préparer à jouer
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01:40 |
2 - S'échauffer avant de jouer
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14/08/2018 |
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2-04 - Échauffement physique en tennis de table : Partie 3
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01:34 |
2 - S'échauffer avant de jouer
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14/08/2018 |
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